ADHDのヒビ

ADHDな僕の、ADHDは「Aho Dame HontoDame」の略じゃないと反論したくても出来なかった日々です。

ADHDの日常

意図せずセクハラをしてしまった話

中学校のときに教育実習生の先生がやってきました。若い女性の方で、担当は英語でした。 休み時間になるとみんな集まって、適当な質問をしたりしてコミュニケーションを取ろうとします。僕も無邪気な中学生だったので、たいして興味のない英語の質問をしてみ…

余ったTポイントで動物愛護団体に寄付してみませんか?

今日から一週間(9月20日~26日)は動物愛護週間です。 以前に比べると動物愛護の機運が高まってますが、今でも年間8万頭の犬猫が殺処分されています。保護活動を行っているボランティアの方は大勢いますが、運営資金は充分とは言えません。寄付はいつでも募…

ハンドスピナーが進化してました!

以前ハンドスピナーを試して、結局長続きしなかったことを書きました。 もうハンドスピナーが話題になることもあまりないですが、Amazon Launchpadというスタートアップ商品を販売しているコーナーを見ていたら、すごいハンドスピナーが売っているのを見つけ…

目見当や目測が苦手です

チェック作業なんかで、マジックを使うことがあります。僕はキャップを外しっぱなしなのが嫌いなので、使う度にキャップを閉じます。 そして作業が終わって手を見ると、いつもマジックだらけになります。目見当でキャップをしめるのが苦手なんですよね…… 赤…

変な歌が勝手に降ってきて困る話

僕は外をひとりで歩いている時は、だいたいいつも歌っています。もちろん人が近くにいないときですよ(^_^;)何も考えずに適当な歌詞とメロディーで歌っていて、だいたい口から出た次の瞬間は忘れています。僕がミュージシャンなら素敵な話なんですが、素人が…

昼食を固定すれば良いことずくめ

僕の昼食は、ほぼ毎日同じものを食べています。 それは ヨーグルト+グラノラ です。 スーパーやコンビニで大きな無糖のヨーグルトを買ってきて、会社に置いているグラノラをかけて食べています。もう半年以上続けていますが良いことずくめなので、昼食に悩…

ADHDだって時間厳守できるよ!

ADHDは時間を守れないとか、いつも待ち合わせに遅れるとか言われますが、僕はそうじゃありません!仕事の約束はもちろん、友だちとの待ち合わせにも遅れることはありません。 そのかわり、ものすごく早く着いてますけどね…… ADHDが時間を守れない理由 ADHDが…

音漏れが本当に苦手です

ADHDは音がまざって聴こえるので、聞き取りが苦手です。だからと言って音に無頓着なわけではないんです。 特にヘッドフォンの音漏れが本当に苦手です。 音漏れ対策 音漏れにまつわるちょっと怖いエピソード 音漏れ対策 僕は電車通勤ですので、ヘッドフォンの…

疲れ切っていてるのに、休めるのに休めなくて辛い

最近ずっと仕事が忙しくて、21時前に退社できれば早い方です。 僕は電車の時間が1時間以上あるんですが、帰りの電車の中ではもうへろへろに疲れています。その時間はせめて目をつぶって頭を休めたいんですが、それが出来ません。 そう、ADHDは何もしないこと…

ADHDと高所恐怖症

僕はいわゆる高所恐怖症です。吊橋なんて到底無理で、揺れる歩道橋がギリギリといった感じです。かなり極端にダメなのでむしろADHDが原因であってほしかったくらいなんですが、調べてみたところ関連性はないようです。 そうなんです。僕が単にヘタレなだけな…

ADHDと運動神経

僕は運動が苦手です。ADHDはいわゆる運動神経が悪い人が多いようですね。 ADHDの運動神経が悪い理由 ADHDは身体能力には影響がないのかもしれない ソフトボール大会でいろいろやらかした思い出 空気の読めないボケで墓穴を掘る マウンドの孤独 天秤打法 ワニ…

ADHDと乗り物酔いは関係ないそうですが、僕は乗り物酔いキングです

僕は乗り物酔いが酷いです。物心付いたときから今に至るまで、あらゆる乗り物に酔ってきました。 ブランコで酔ったときは、我ながらどうしようもないと思いました。 発達障害と乗り物酔いの関連性 乗り物酔いのエピソード 家族旅行が無くなる 修学旅行の夕食…

ADHDは『頭の良くなる薬』を飲んで、やっと普通に近づくだけ

スマートドラッグの個人輸入が禁止されるそうです。 リタリンが規制されたときをを思い出してしまいました。 「頭が良くなる」未承認薬、個人輸入を禁止へ ※元記事が削除されていましたので、リンクを外しました。 スマートドラッグとは ADHDにとっては死活…

怒られてるときに聞き取れないのは一番困るよね

ADHDは聞き取りが苦手で困るんですが、中でも怒られてる最中に聞き取れないのは気まずいし本当にまいります。感情的な相手だと聞き直して日に油を注ぐ恐れがありますからね。

ADHDが爪を噛む癖を止める方法

ADHDは爪を噛む癖のある人が多いそうです。爪を噛んで深爪になっても何一つよいことはありませんので、僕なりの爪を噛むことを止めるための方法をまとめてみました。ある程度は抑えることができると思います。

ADHDな社員のダメなスケジュール管理

ADHDにスケジュール管理が無理だと思っていませんか?そうなんです。無理なんです。僕もスケジュール管理が出来なくていつも怒られているので大丈夫!あなたは一人じゃないよ!

落とし物最速記録

ADHDは落とし物が多いです。 そもそも不注意ですし、不用意な場所に適当にしまうので、いつ落としたのかの心当たりもないくらいですからね。 落とし物最速記録 落とし物対策 ポケットに入れない(カバンに入れる) 現金を持ち歩かない 落とし物最速記録 自覚…

ADHDの過集中 〜ゾーン〜

ADHDといえば注意力散漫で、人一倍集中力もありません。 でも逆に、好きなことには極端に集中できるたりします。過集中です。 いつも集中力が無い分、そのときの集中力はかなりのものです。 過集中の状態を僕はゾーンと名付け、いざというときはゾーンに突入…

友だちがいなかったやつは、UNOや大富豪のルールを知らない説

僕はUNOや大富豪のルールを知りません。なぜならば、中学・高校で友だちがほとんどいなかったからです\(^o^)/ 発達障害って人付き合いが苦手で、学校に馴染めない人も少なくないと思います。僕もまさにそれで、小学生の頃は何も考えていなかったので明るく…

コンサータの休薬日の辛さから逃れる方法

僕の一番辛い日はコンサータの休薬日です。 コンサータを連続使用しても問題ない説もあるそうですが、個人的にも休薬日を設けないと効き目が悪くなってくる気がします。仕方ないので、だいたい月2回程ですが休薬日を作るようにしています。 何が辛いかという…

いつも、機を逸します

ADHDの一番ダメなところは、先延ばしぐせがあるとことろだと思います。 本当にダメだと実感しています…… 実は先週末から、Amazon Kindleで大量のコミックスが90%以上割引のセールが行われていました。僕は書籍の99%*1をKindleで購入していますので、早速チェ…

くらいの!せまいの!大好き!

僕は暗いところや狭いところが大好きです。 押し入れの中や、大きな箱の中だと落ち着きます。目を凝らしても何も見えない闇なんて最高です!神社仏閣にそれほど興味ないんですが、京都の隋求堂の胎内めぐりだけは本当に良いところでした。 闇に浸りたいとき…

同じ話を何度もするけど痴呆症じゃないよ!ADHDだよ!

ADHDは人から言われたことも忘れますが、自分が言ったことも忘れます。そして自分が面白かったことを、人に話したくてしょうがなかったりします。 その結果、特に身近な人には何度も同じ話をしてしまうことになります…… オクラは本当は多年草だけど日本は寒…

カップヌードルの3分を待てない!

ADHDは堪え性がないので、カップヌードルが出来るまでの3分を待ってられません。 僕はお湯を電気ケトルで沸かしているのですが、そもそもお湯が沸くまで待てないので、なんとなく湯気が出てきたら止めて使っています。カップヌードルを待つ時間もたった3分で…

自分が色眼鏡で見ていることに気づかなかった話

僕は数年前からPC用のメガネを使用しています。 目に有害なブルーライトをカットしてくれるので目が疲れにくいです。PC用メガネにしてから、頭痛がずいぶん減って助かっています。唯一の問題はレンズが少し黄色がかっていて、僕が使用しているメガネは真っ白…

ADHDと偏食

ADHDには偏食が多いとも言われます。そして僕は間違いなく偏食です。 偏食と言っても、一般的には好きじゃないものがあるとか、好んで食べたくはないものがある程度がほとんどです。僕は好きじゃないものも多いですが、まったく食べられないものがあります。…

ADHDの仕事ぶり

僕の主な仕事は、ウェブやアプリの制作です。Dドライブに顧客ごとのフォルダを用意し、その中にプロジェクト単位でフォルダを作って整理しています。 今日は猫山産業さんのホームページ制作の続きからです。 まずは Windowsキー+D を押して、エクスプローラ…

『はてなブロガー単著祭り2014GW』に当選しました!

こちらの記事(ADHDと活字中毒 - ADHDのヒビ)で書いた、『はてなブロガー単著祭り2014GW』に当選しました! タモリ学 タモリにとって「タモリ」とは何か? 作者: 戸部田誠(てれびのスキマ) 出版社/メーカー: イースト・プレス 発売日: 2014/03/26 メディア: …

僕はもう注意欠陥・多動性障害じゃないんだ!

今まで俺は、注意欠陥・多動性障害な上に軽度のアスペルガー症候群でしたが、それは過去のことになったようです! 「注意欠陥・多動性障害(ADHD)」は「注意欠如・多動症」に、「性同一性障害」は「性別違和」に変更。「アスペルガー症候群」は単独の疾…

落描きばかりしています

手にペンがあって手持ち無沙汰なとき、人は落描きをしてしまうものです。 いや、絵を描くことが本当に好きな人か、ADHDの奴くらいですが……。 小学校の頃は、いつも机に落描きばかりしていて、先生に怒られると放課後消して、でもまた描いてを繰り返していま…